スポーツ上達のヒント! 「思い出す」ことが、スポーツ上達の必須条件! 2023年5月28日 動きのレベルアップは記憶の操作 今までの動きが洗練されて良い動きになることでスポーツは上達します 1、今までの動き 2、洗練 もう少し詳しくすると 1、今までの動きを思い出して 2、記憶を操作してより良い動きのイメージを作る ことでスポーツ動作が上達することになります。 つまり最も大切なのは「思い出す」こと 今日の練習を、昨日の練習を、前回の試合を・・・思い出して、その動作をイメージ内で洗練させる!
ホワイトマインド 「ホワイトマインドセミナー」開催しました フジスポーツクラブ全てのコーチが学びました 千葉県に拠点を置く体操教室(体操競技クラブ)のフジスポーツクラブのコーチ全員に対するホワイトマイ...