スポーツ上達のヒント! 「思い出す」ことが、スポーツ上達の必須条件! 2023年5月28日 動きのレベルアップは記憶の操作 今までの動きが洗練されて良い動きになることでスポーツは上達します 1、今までの動き 2、洗練 もう少し詳しくすると 1、今までの動きを思い出して 2、記憶を操作してより良い動きのイメージを作る ことでスポーツ動作が上達することになります。 つまり最も大切なのは「思い出す」こと 今日の練習を、昨日の練習を、前回の試合を・・・思い出して、その動作をイメージ内で洗練させる!
ホワイトマインド 子どもがスポーツから得られること(逆効果になっちゃダメ) 逆効果は絶対に起こしてはならない! 発育課程にある子どもがスポーツから得られることは多岐にわたります。これらがサーっと言えることが、この子ど...
コーチの適正、評価 「選手を振るい落とす」というコーチが振るい落とされます そのコーチが振るい落とされる時代に! 残念なことに少し前までは「スポーツはダメな選手を振るい落とすもの」と公衆の面前で平気で口にしているコー...